Világszerte egyre többen ismerik fel, hogy a meditáció óriási mértékben javíthatja fizikai és pszichológiai felépítését. A meditáció óriási hatást gyakorol az emberi agyra. A heti rendszerességgel végzett meditáció önmagában az agy pozitív átstrukturálódását idézheti elő. Ezenkívül a meditáció drasztikusan javítja saját érzékeny képességeinket. Érzékelésünk élesedik, és erősödik a spirituális elménkkel való kapcsolatunk. Azok, akik naponta meditálnak, javítják saját koncentrációs képességüket, és végső soron biztosítják, hogy tudatállapotuk kiegyensúlyozottabb legyen.

A meditáció megváltoztatja az agyat

Agyunk egy összetett szerv, amelyet a gondolataink befolyásolnak. Ebben az összefüggésben mindenki megváltoztathatja az agy szerkezetét pusztán a gondolatai segítségével. Minél kiegyensúlyozatlanabb a saját gondolati spektrumunk, ez az energetikailag sűrű tudatállapot annál negatívabban hat agyunk szerkezetére. Ezzel szemben a pozitív gondolatok, például a harmóniáról, a belső békéről, a szeretetről és a nyugalomról szóló gondolatok agyunk pozitív átstrukturálódásához vezetnek. Ez viszont erősen befolyásolja az ember saját teljesítményét. Növekszik a koncentrálóképesség, javul az emlékezés, és mindenekelőtt a saját lelkiállapotunk is kiegyensúlyozottabbá válik. A meditáció során megpihenünk, és ez nagyon pozitív hatással van gondolataink természetére.