Különféle módon edzhetjük és erősíthetjük nem csak a testünket, hanem az elménket is. Pontosan ugyanígy képesek vagyunk saját sejtkörnyezetünkben teljes mértékben serkenteni az öngyógyító folyamatokat, azaz célzott cselekvésekkel számtalan regenerációs folyamatot indíthatunk el szervezetünkben. Ennek fő módja az, ha megváltoztatjuk a magunkról alkotott képet. javítani. Minél harmonikusabb az énképünk, annál jobban hat elménk saját sejtjeinkre. Ráadásul a pozitívabb énkép biztosítja, hogy kívülről jobb vagy kielégítőbb körülményeket vonzunk, mert a frekvenciaállapotunknak megfelelő frekvenciakörülményeket kapjuk. Gyakoriságunk drasztikus növelésének egyik módja a hideg gyógyító erejének felhasználása.

A hideg gyógyító ereje

Ebben az összefüggésben fontos megérteni, hogy a meleg és a hideg egyaránt különleges előnyökkel jár számunkra, és mindkét állapot a maga módján gyógyulást vagy regenerációt hozhat szervezetünkbe. Ennek ellenére ez a cikk a hidegről szól, mert ha kifejezetten a hideget használjuk, akkor egy hihetetlenül erős gyógyító potenciál szabadulhat fel. E tekintetben a különböző hidegterápiákat évszázadok óta alkalmazzák a test összes funkciójának javítására, és mindenekelőtt a saját elme erősítésére. A hidegnek ezt az erejét már akkor is érzékelhetjük, ha télen sétálunk a természetben. A hideg szél az arcon és a testen felpezsdít, belül felébreszt és felfrissíti a lelkünket. Másrészt a hűvös levegő belélegzése felébreszti az egész testünket. A levegő ekkor tisztábbnak, frissebbnek, élénkebbnek és természetesebbnek tűnik. A hűvös hőmérsékletnek köszönhetően még tudományosan is bizonyított, hogy a hideg levegő nagyobb sűrűsége miatt lényegesen több oxigént vagy molekulát szállít. Emiatt a hideg levegő lényegesen több energiát tud szállítani, és ezáltal élénkebbnek érzi magát. És ettől függetlenül a hideg összehúzó, koncentrált és nyugodt energiái gondoskodnak a levegő természetes energiaellátásáról is. Másrészt a hideg biztosítja, hogy a szervezetben lévő stressz jelentősen csökkenthető. És különösen akkor, amikor folyamatosan az elektroszmogból és hasonlókból eredő tiszta stressznek vagyunk kitéve, egy ilyen feszültségcsökkentő tényező igazi áldás lehet.

Jeges fürdők és hideg zuhanyok

A hideg különleges hatásainak közvetlen kiaknázása érdekében az egyik legerősebb lehetőség kínálkozik, nevezetesen a jeges vagy hideg fürdő vagy jéghideg zuhany használata. Valljuk be, a jeges fürdő vagy a hidegzuhany első gondolata rendkívül megfélemlítő, de a megvalósításhoz tiszta akaraterő és önmeghódítás kell. Csak elsőre rendkívül kellemetlen élmény. Ennek ellenére az élénkítő hatások fenomenálisak, és nem csak rövid, hanem hosszú távon is. Egy jéghideg zuhany például rendkívüli éberséget, felpezsdülést és feltöltődést tesz számunkra utána. Az egész test aktiválódik, és az elménk teljesen éber. Úgy tűnik, nincs mód arra, hogy olyan gyorsan elérjük a 100%-ot, mint egy hideg zuhany. Ráadásul napközben egy nagyon kellemetlen élménnyel is meg kell küzdenünk, ami megkönnyíti, hogy kedvünk legyen a nehéz feladatokhoz. Mindazonáltal a művészet abban rejlik, hogy a jeges fürdőt vagy akár egy jéghideg zuhanyozást hosszú ideig gyakoroljuk, vagyis elég hosszú ideig ahhoz, hogy ez a cselekvés rutinná vagy inkább rögzült programmá váljon a tudatalattinkban.

Különleges hatások a testre és a lélekre

Amikor ezt megtehetjük, akkor történik meg az igazi varázslat. Ily módon a test és a lélek óriási mértékben megacélozott. Fizikai szinten például az általános stresszszint idővel csökken. Kevesebb stresszhormon szabadul fel, és szervezetünk gyorsabban megnyugszik. Ráadásul hormonszintünk egyensúlyba kerül. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a napi hideg zuhany önmagában a férfiak tesztoszteronszintjének meredek emelkedését okozhatja már néhány hét után. Sokkal jobban megbirkózik a hideggel, és kevésbé valószínű, hogy megfagy hideg környezetben. Általánosságban elmondható, hogy a jólét egyszerűen növekszik, és tisztább érzés válik láthatóvá. És végül, de nem utolsósorban az egyik fontos körülmény azért adódik, mert azáltal, hogy nap mint nap szembesülünk ezekkel a hideg kihívásokkal, büszkék vagyunk magunkra, és boldogok vagyunk, hogy újra és újra legyőzzük ezt a körülményt. Ennek eredményeképpen egy sokkal teljesebb kép alakul ki magunkról, és ez önmagában egy sokkal teljesebb valóságot teremt, mert minél jobb az élethez való hozzáállásunk, annál jobbak lesznek a körülmények, amelyeket viszont hagyunk megjelenni. Ezt szem előtt tartva maradjatok egészségesek, boldogok és éljetek harmóniában az életet. 🙂