Mára a legtöbb embernek tudnia kell, hogy ha sétálni vagy a természetben eltölteni időt, az nagyon pozitív hatással lehet a saját szellemére. Ezzel összefüggésben a legkülönfélébb kutatók kiderítették már, hogy a napi erdeinkben tett kirándulások nagyon pozitív hatással lehetnek a szívre, az immunrendszerünkre és mindenekelőtt a pszichénkre. Eltekintve attól, hogy ez erősíti a természettel való kapcsolatunkat + egy kicsit érzékenyebbé tesz, Azok az emberek, akik nap mint nap erdőben (vagy hegyekben, tavakban stb.) tartózkodnak, sokkal kiegyensúlyozottabbak és sokkal jobban megbirkóznak a stresszes helyzetekkel.

Menj minden nap az erdőbe

Ami engem illet, mindig is szerettem a természetben lenni. Lakóhelyünk is egy kis erdővel határos, ahol gyerekkoromban, olykor fiatalkoromban is sok időt töltöttem. Alapvetően a természet mellett nőttem fel. A kor előrehaladtával azonban ez alábbhagyott, és egyre kevesebb időt töltöttem a természetben. Akkoriban sokkal jobban el voltam foglalva más dolgokkal, és a pubertáson mentem keresztül, és olyan dolgokra helyeztem a hangsúlyt, amelyek a mai szemmel nézve lényegtelenek. Ennek ellenére életemnek ebben az időszakában is mindig éreztem a természet hívását, és még mindig vonzódtam hozzá, még akkor is, ha onnantól kezdve ritkán töltöttem vele időt. Egy ponton ez ismét megváltozott, és több időt kezdtem a természetben tölteni. Lelki változásom kezdetén újra felfedeztem belső gyermekemet, és gyakrabban jártam be a környező erdőkbe, barlangokat építettem, kisebb tábortüzet gyújtottam, élveztem a természet csendjét, nyugalmát. Persze ezt nem minden nap csináltam, de hébe-hóba. De ez egy hete hirtelen megint megváltozott, és azóta minden nap az erdőben vagyok. Az egész úgy kezdődött, hogy 1-2 héttel ezelőtt minden nap futni mentem.

A mozgás elengedhetetlen szempont, amikor saját elméd megerősítéséről van szó. Végső soron te is követed a ritmus és rezgés egyetemes elvét + megvalósítod az élet virágzó aspektusait..!!  

Ezt egyszerűen azért tettem, hogy megerősítsem a saját elmémet és jobban érezzem magam, hogy mentálisan stabilabb és kiegyensúlyozottabb legyek. Valahogy az egész megváltozott, és a mindennapi futás mostanra a természetben vagy az erdőben töltött idővé vált.

Erősítsd meg a lelkedet

Barátnőmmel, egyszer egy jó barátommal hármasban, minden nap több órára bementem az erdőbe, ott minden alkalommal kis tüzet raktunk, és újra megszerettem a természetet. Ami ezt illeti, most újra megtapasztaltam, hogy aligha van kellemesebb a természetben, főleg az erdőben lenni mindennap. A friss levegő, a természetes érzékszervi benyomások, a számtalan csodálatosan csengő állathang, mindaz, ami a saját szellememet inspirálta, és balzsam volt a lelkemnek. Ezzel összefüggésben tavaly elkezdtünk egy kis menedékhelyet építeni az erdőben erdőnk egy távoli részén. Most folytattuk a munkánkat, és tovább bővítettük ezt a menhelyet. Ennek a térnek a közepén egy kis tábortűzhelyet is csináltunk és azóta mi is gyönyörködünk a tűz szépségében. Végső soron ez az, ami elveszett a mai világban, a természet szeretete és az 5 elem. Föld, Tűz, Víz, Levegő és Éter (Energia – Szellem – Tudat, az a tér, amelyben minden történik, keletkezik és virul), mindezekben az elemekben láthatjuk a szépséget, erőt meríthetünk belőlük, és nagyon érintkezésben vagyunk velük. természeti erők. A tiszta forrásvíz/energiával feltöltött víz ivása, vagy akár a tavakban/tengerekben való úszás inspirálja kapcsolatunkat a víz elemmel, a természetben, az erdőben vagy akár a hegyekben való tartózkodás viszont erősíti kapcsolatunkat a föld + levegő elemekkel (friss levegő lélegzése, az erdőben tartózkodni, élvezni a színek teljes játékát, egyszerűen gyereknek lenni és kommunikálni a földdel/botokkal/fákkal stb.), tábortüzet gyújtani + órákig elbűvölni ezt az erőt (vagy pl. fürdeni a napon) , bizonyos módon megmutatja nekünk a tűz elem és a spiritualitás iránti szeretetünket, a saját szellemünkkel való tudatos bánásmódot, saját ősalapunk megértését + az isteni felismerését mindenben, ami létezik, viszont erősíti kapcsolatunkat a "éter" elem.

Múlt hét óta egyszerűen újra tudatosult bennem, hogy mennyire fontos lehet az 5 elem iránti szeretetünk, és mindenekelőtt mennyi erőt adhatnak ezek az elemek nekünk, embereknek..!!

Valahol az is nagyon egészséges és természetes, ha feléleszti saját „szeretetét az elemek iránt”. Alapvetően az 5 elem is olyan, ami mindenkit lenyűgöz, vagy akár egy kiegyensúlyozottabb tudatállapotba hozza. Például amikor kint besötétedik, egy kis tábortüzet raksz, körülülsz, és csak bámulsz a tűzbe, biztosíthatom, hogy szinte bárki nagyon élvezné/értékelné a tűz jelenlétét, és az egyiket lenyűgözné. a melegítő lángok által, ahelyett, hogy egyszerűen unatkozna. Végső soron az elmúlt pár nap a természetben számomra személyesen (persze a barátnőm számára is) nagyon tanulságos volt, és a természetben eltöltött időt már biztosan nem akarjuk kihagyni. Napi rituálévá vált, és most már tudjuk, milyen inspirálóak lehetnek a természeti környezet/körülmények hatásai. Ebben az értelemben maradjatok egészségesek, boldogok és éljetek harmóniában az életet.