Az évekig tartó helytelen táplálkozás miatt arra gondoltam, hogy teljesen méregtelenítem a testemet, hogy egyrészt megszabaduljak függőségeimtől, amelyek jelenleg uralják az elmémet, vagy korlátozzák szellemi képességeimet, másrészt hogy javítsam az egészségemet, harmadszor pedig egy teljesen tiszta tudatállapot. Egy ilyen méregtelenítés gyakorlatba ültetése minden, csak nem könnyű vállalkozás. A mai világban sokféle élelmiszertől függünk, és függünk a dohánytól, a kávétól, az alkoholtól, a gyógyszerektől vagy más mérgező anyagoktól. E függőségek miatt általában nagyon letargikusak, fáradtak, motiválatlanok vagyunk, életkedvetlenek vagyunk, még akkor is, ha ezt gyakran nem vesszük észre, mert sok embernél ez az állapot normális.

Méregtelenítő naplóm

3. nap – Az energia csökken

Így 2 megerőltető nap után elkezdődött a méregtelenítésem/étrendváltásom harmadik napja. Ez minden volt, csak nem könnyű. Az elején minden a megszokott módon ment. Az előző hosszú éjszaka miatt nagyon későn ébredtünk, majd bementünk a konyhába és a szokásos módon elkészítettük az ételt. Ezúttal zabpehely volt zabtejjel, egy narancs + banán és egy kis fahéj. Utána főztem magamnak egy csésze zöld teát, és elindultunk a városba, mivel volt pár dolgunk. Amikor megérkeztünk a városba, később elsétáltunk egy energiaitalokkal teli polc mellett. Volt ott egy különleges fajta, amit nagyon szerettünk volna hetekkel azelőtt kipróbálni. Ebből az okból vettünk 2 db-ot. Gondoltam magamban, mindegy, egyet elviselek, nem lesz olyan rossz. A kapzsiságom is volt az oka annak, hogy kettőt kaptunk, én is kortyolhattam volna tőle.

Erős belső egyensúlyzavart okozott bennem az energiaital..!!

A dolgok azonban másképp alakultak és 3 nap méregtelenítés után egy Rockstar Energy Drink-kel kényeztettem magam. Hogy őszinte legyek, egyáltalán nem szerettem az energiát, csak az íze rendkívül édes és nagyon mesterséges volt. Minden, csak nem egy finom ital. Ennek ellenére ez nem akadályozott meg abban, hogy teljesen megigyam az energiát, micsoda ellentmondás.

Ennek ellenére örültem ennek az élménynek, mert ismét megmutatta, hogy ezek az italok mennyire elhomályosítják a saját tudatállapotát..!!

Röviddel az Energy megivása után leültem a számítógépemhez és létrehoztam egy új cikket. Hirtelen erős hangulatingadozások lettek úrrá rajtam. Kimerültnek, fáradtnak, laposnak éreztem magam, egyre növekvő belső egyensúlyhiányt vettem észre, és nagyon rosszkedvű lettem. Nehezen tudtam koncentrálni, és hirtelen észrevettem, hogy ezeknek az energiaitaloknak milyen erős a negatív hatása.

A méregtelenítésem ennek ellenére folytatódott

A méregtelenítés előtt ez az állapot normális volt számomra, de 3 nap méregtelenítés után észrevettem ennek az ördögi dolognak a végzetes hatását. Azt gondolom, hogy az ital alacsony rezgési frekvenciáin kívül, ami viszont csökkentette a rezgési állapotomat, a rendkívül magas cukortartalom miatt rövid időre az egekbe szökött az inzulinszintem, ami aztán ismét zuhant. 60 gramm cukor, ami elhomályosította a tudatomat. Végső soron boldog voltam, hogy átélhettem ezt az élményt, mert ismét ráébredtem, milyen negatív hatással vannak az ilyen italok. Másnap estére azonban ez a „bűn” megmaradt. Csináltam magamnak egy fazék kamillateát, és közben készítettem egy zöldséges rántást, ami gombából, paradicsomból és hagymából állt. Volt még egy adag quinoa mag és egy pohár árpafű is.

A zöldséges rántással + quinoa maggal végül újra fittebbnek éreztem magam..!!

Az energiám visszatért, jóllakott voltam, és mindenekelőtt boldog, hogy túléltem az energiafogyást. Ezután a videó létrehozásán dolgoztunk, feltöltöttük a YouTube-ra, és egy hullámvölgyekkel teli napnak vége lett, egy fárasztó napnak, amely a maga sajátos módján mégis nagyon tanulságos volt.