A mai világban egyre több emberben alakul ki sokkal hangsúlyosabb táplálkozási tudatosság, és kezdenek természetesebben étkezni. Ahelyett, hogy klasszikus ipari termékekhez folyamodna, és végső soron teljesen természetellenes és számtalan kémiai adalékanyaggal dúsított élelmiszert fogyasztana, ismét a természetes és nagyon jótékony ételeket részesítik előnyben.

Három jótékony ital, amely méregtelenítheti a szervezetet

A mindenre kiterjedő változásnak ez az elkerülhetetlen következménye, amely a nap végén masszívan növeli a kollektív tudatállapotot, azt is jelenti, hogy sokkal tudatosabbak vagyunk az italválasztás során. Számtalan üdítő, sok kávé, tea (mesterséges ízekkel dúsított zacskó tea), tejitalok és egyéb fenntartható italok fogyasztása helyett az emberek egyre inkább a sok „lágy” és friss vízre támaszkodnak. Ebben az összefüggésben a vizet is egyre többen töltik fel/informálják. Akár különféle gyógyító kövekkel (ametiszt/rózsakvarc/hegyikristály - nemes shungit), vitalizáló alátétekkel/matricákkal (életvirág), feliratokkal (szeretetben és hálában) vagy akár saját gondolataid segítségével (a víznek egyedi tulajdonsága van) emlékezni és gondolatainkra reagálni, – Dr. Emoto), egyre többen tudatosulnak benne, hogy a víz minősége jelentősen javítható, és ezt követően folyamodnak ezekhez a módszerekhez. Ezzel párhuzamosan egyre több saját keverésű ital készül, vagyis olyan revitalizáló ital, amely nemcsak a saját testünknek, hanem a tudatunknak is nagyon jótékony hatással lehet. Ezért ebben a cikkben három nagyon jótékony italt mutatok be, amelyek nagyon pozitív hatással vannak szervezetünkre.

#1 Himalájai rózsaszín só + szódabikarbóna

Egyik régebbi cikkemben már említettem ezt az italt, és továbbra is nagyon tudom ajánlani. Himalája rózsaszín só + szódabikarbóna (nátrium-bikarbonát) vízzel elkeverve (legjobb, ha egy pohár vízhez adunk fél teáskanál rózsaszín sót és fél teáskanál szódabikarbónát) egy egészen különleges ital, amely nem csak a szervezetünket tudja ellátni számtalan ásványi anyag, hanem saját sejtkörnyezetünk is oxigénnel ellátott és lúgos. Emiatt ez az ital ideális gyógymód számtalan betegség ellen is, még a rák ellen is, mert az olyan betegségek, mint a rák, a kiegyensúlyozatlan lelki állapoton kívül az oxigénszegény és savas sejtkörnyezet következményei (az egyik ok, amiért a diéta bázisfelesleggel erősen ajánlott - Otto Warburg , nem létezhet betegség, nemhogy oxigéndús és lúgos sejtkörnyezetben fejlődjön ki, még a rák sem). Ellentétben a hagyományos konyhasóval (amely fehérített és dúsított alumíniumvegyületekkel - 2 elem - szervetlen nátrium és mérgező klorid), a himalájai rózsaszín só (a világ egyik legjobb és legtisztább sója) 84 nyomelemet tartalmaz, ezért alkalmas. saját használatra Az egészség rendkívül egészséges. Az enyhén lúgos szódabikarbóna viszont alaposabb és oxigéndúsabb sejtkörnyezetet biztosít. A szódabikarbóna jelentősen támogatja szervezetünk oxigénellátását, és növelheti a pH-értéket, ha túl alacsony, azaz túl savas.

Még ha az ízét valóban megszokni kell, a himalájai rózsaszín só és a szódabikarbóna vízben oldva ideális és mindenekelőtt nagyon revitalizáló italt ad..!! 

Kombináltan ez az ital a szervezet számtalan funkcióját javíthatja, és mindenekelőtt nagyon jól tolerálható (alternatíva szódabikarbóna helyett frissen facsart citromlevet is használhat, ami szintén lúgos jellegű). A szódabikarbóna önmagában nem lenne ajánlott gyomrunknak enyhén lúgos hatása miatt, ezért azt tanácsoljuk, hogy ne igyunk minden nap tiszta szódabikarbónát. Összességében még a tisztán lúgos étrend is meglehetősen kontraproduktív, és vannak hátrányai is, ezért a természetes, lúgos étrend sokkal jobb választás.

#2 Golden Milk – kurkuma

Egy másik nagyon emészthető és mindenekelőtt jótékony italt gyakran úgynevezett aranytejnek neveznek. Ez egy olyan ital, amelyet a kurkuma fő összetevőjével kevernek össze. A kurkuma, más néven sárga gyömbér vagy indiai sáfrány egy fűszer, amelyet a kurkuma növény gyökeréből nyernek, és 600 erős gyógyhatású anyagának köszönhetően számtalan gyógyító hatással bír. Ebben az összefüggésben a kurkuma sikeresen alkalmazható számos betegség ellen. Legyen szó emésztési problémákról, Alzheimer-kórról, magas vérnyomásról, reumáról, légúti megbetegedésekről vagy bőrhibákról, a kurkumában található kurkumin nagyon sokoldalúan hat, sőt rákbetegség esetén is ajánlott. Ezen kívül a kurkuma erős gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatással is rendelkezik, ezért gyakran használják gyomorgörcsök és gyomorégés ellen. A kurkumával még a vérnyomásunk is sikeresen csökkenthető, nem csoda, hogy miért válik egyre népszerűbb az úgynevezett aranytej. Az elkészítése is viszonylag egyszerű. Első lépésben 1 evőkanál kurkumaport 120-150 ml vízzel elkeverünk egy edényben és felmelegítjük. Egy idő után a folyadék pasztát képez, amiből 1 evőkanálnyit 300-350 ml tejhez, ideális esetben növényi tejhez (kókusztej, zabtej, mogyorótej stb.) adunk.

Az aranytej alapvetően egy rendkívül nyugtató és egészséges ital, amely nemcsak a testünknek, hanem az elménknek is nagyon jótékony hatással lehet..!!

Ezt a keveréket ismét felmelegítjük, majd egy evőkanál mézzel, kevés fahéjjal, kókuszvirágcukorral vagy agave sziruppal finomítjuk. Ezenkívül erősen ajánlott egy csipet fekete bors hozzáadása, egyszerűen azért, mert a benne lévő piperin növeli a kurkumin biológiai hozzáférhetőségét. 2-3 perc múlva az aranyszínű tej készen áll. Ízlés szerint az elején tehetsz bele gyömbért is.

3-as citromos víz + méz és fahéj

Ahogy a cikk első részében már említettük, a citromos víz vagy citromlé lúgos hatású, ezért tökéletes a túlzott lúgtartalmú étrendhez. Természetesen a citrom leve is számos fontos hatóanyagot tartalmaz. A különféle vitaminok, antioxidánsok és ásványi anyagok a C-vitamintól, B1-, B2-, B6-, B9-vitamintól, káliumtól, magnéziumtól a kalciumig nemcsak immunrendszerünket erősíthetik, hanem a citromlében található létfontosságú anyagok szervezetünket is méregteleníthetik. A citromlé enyhén vizelethajtó hatással is rendelkezik, ezért felgyorsíthatja a felesleges víz és a méreganyagok kiürülését. Természetesen itt is a savtalanító hatások állnak a középpontban. A citromlé 8 különböző szinten lúgosító hatású. Ezen a ponton idézek egy részt az Egészségügyi Központ webhelyéről (egyébként egy érdekes cikk, amely elmagyarázza, miért kell minden nap citromos vizet inni):

• A citrom viszonylag gazdag bázisokban (kálium, magnézium).
• A citrom kevés savképző aminosavat tartalmaz.
• A citrom serkenti a szervezet saját lúgosodását (elősegíti az epeképződést a májban, az epe pedig lúgos).
• A citrom nem termel salakot, így nem hagy maga után olyan káros anyagcsere-maradványokat, amelyeket a szervezetnek fáradságos közömbösítéssel és eltávolítással kellene végeznie.
• A citrom tartalmaz bizonyos anyagokat, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre: antioxidánsok, C-vitamin és aktiváló gyümölcssavak
• A citrom rendkívül gazdag vízben, ezért segít mindenféle méreganyag kiürítésében.
• A citromnak gyulladáscsökkentő hatása van.
• A citrom elősegíti a gyomor-bélrendszer egészségét az emésztés elősegítésével és a nyálkahártyák regenerálódásával

Emiatt a citromos víz mindennapi fogyasztása nagyon pozitív hatással lehet szervezetünkre. Végső soron a citromos vizet egy kis mézzel és fahéjjal is gazdagíthatod, ami nemcsak ízét tekintve teszi igazán különlegessé az italt, hanem a fahéj vércukorszint-szabályozó és antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatását is. a méz is fokozza az italt. Csak az összetevők legyenek jó minőségűek. A bio citrom, a bio erdei méz és természetesen a kiváló minőségű fahéj tehát a legalkalmasabbak. Ebben az értelemben maradjatok egészségesek, boldogok és éljetek harmóniában az életet. 🙂

Szeretnél támogatni minket? Ezután kattintson ITT