Alapvetően mindenki tudja, hogy az egészséges alvásritmus elengedhetetlen a saját egészségéhez. Aki túl sokáig alszik minden nap, vagy túl későn alszik el, az megzavarja saját biológiai ritmusát (alvási ritmust), aminek viszont számtalan hátránya van. ...

Saját elménk ereje határtalan. Ezáltal lelki jelenlétünknek köszönhetően új körülményeket teremthetünk, és olyan életet is élhetünk, amely teljesen megfelel saját elképzeléseinknek. De gyakran blokkoljuk magunkat, és korlátozzuk a sajátunkat ...

Az elegendő és mindenekelőtt pihentető alvás elengedhetetlen az Ön egészségéhez. Ezért rendkívül fontos, hogy a mai rohanó világban biztosítsunk egy bizonyos egyensúlyt és elegendő alvást biztosítsunk szervezetünknek. Ebben az összefüggésben az alváshiány szintén nem elhanyagolható kockázatokat rejt magában, és hosszú távon nagyon negatív hatással lehet saját elménkre/testünkre/lelki rendszerünkre. ...

Egy személy frekvenciaállapota döntő fontosságú fizikai és pszichológiai jóléte szempontjából, és még saját aktuális mentális állapotát is tükrözi. Minél magasabb a saját tudatállapotunk gyakorisága, ez általában annál pozitívabb a saját szervezetünkre. Ezzel szemben az alacsony rezgési frekvencia nagyon tartós hatással van saját testünkre. Saját energetikai áramlásunk egyre inkább blokkolva van, és szerveinket már nem tudják megfelelően ellátni a megfelelő életenergiával (Prana/Kundalini/Orgone/Ether/Qi stb.). Ennek eredményeként ez elősegíti a betegségek kialakulását, és mi, emberek egyszerűen egyre kiegyensúlyozatlanabbnak érezzük magunkat. Végső soron számtalan tényező csökkenti saját frekvenciánkat; az egyik fő tényező például a negatív mentális spektrum.   ...