Minden létező oszcilláló energiából vagy energetikai állapotokból áll, amelyek viszont frekvenciákon oszcillálnak. Minden embernek van egy nagyon egyéni rezgésszintje, amit tudatunk segítségével megváltoztathatunk. Bármilyen negativitás csökkenti saját rezgésszintünket, a pozitív gondolatok/érzések pedig emelik saját rezgésszintünket. Minél magasabban rezeg a saját energetikai alapunk, annál könnyebbnek érezzük magunkat. Ily módon szemlélve az ember saját rezgésszintje meghatározó a saját testi és lelki alkata szempontjából. Ebben a cikkben tehát 7 módszert mutatok be, amellyel saját energetikai rezgésszintedet emelheted.

Használd a jelen erejét!

A saját rezgésszint növelése érdekében fontos, hogy minél gyakrabban törekedjen tudatosan a a jelenben létezni. Az itt és most egy örök, soha véget nem érő pillanat, amely mindig is volt, van és mindig is lesz. Ha saját tudatállapotod a jelen jelenlétében fürdik, akkor folyamatosan erőt merítesz ebből a táguló pillanatból. Ezt főként úgy érhetjük el, ha megszabadulunk a stresszes múltbeli és jövőbeli eseményektől. Gyakran elveszünk a múlt és a jövő forgatókönyveiben, negativitást merítünk belőlük, és korlátozzuk saját mentális képességeinket aggodalommal (jövőbeli gondolatokkal való visszaélés) vagy például bűntudattal (múltbeli gondolatokkal való visszaélés).

De a múlt és a jövő pusztán mentális konstrukciók, amelyek alapvetően nem léteznek a jelenben, vagy a múltban vagy a jövőben vagyunk? Természetesen nem! Csak a jelenben vagyunk. A feltételezett jövőbeni dolgok a jelenben is megtörténnek, és a múlt eseményei a jelenben is megtörténtek. Minél jobban tudatosul a jelenben, vagy minél többet cselekszel a jelenlegi struktúrákból, annál inspirálóbb lesz a saját tudatállapotod számára.

Meríts erőt a természetből

A rezgésszint növelésének másik módja a rendszeres természetben való tartózkodás. A természet vagy a természeti helyek (erdők, tavak, hegyek, tengerek stb.) már az alapoktól kezdve nagyon magas rezgési frekvenciával rendelkeznek. Ezért ideális helyek a lelki és fizikai állapot javítására.

Ezeken a helyeken a levegő lényegesen jobb rezgésszintű, ami viszont erősen hat a saját pszichére. Például, ha naponta 1-2 órát töltünk a természetben, az nagyon pozitív hatással van saját tudatállapotunkra. Az érzékszervek kiélesednek, az érzékelés drasztikusan javul, a saját energetikai alapja pedig könnyedebbé válik. Ugyanez történik akkor is, amikor életet teremtünk. Például, ha életet adományoz fák ültetésével és hasonlókkal, az szintén nagyon pozitív hatással van a saját valóságára.

Táplálkozzon természetesen

Az étrend meghatározó a saját rezgésszintjének frekvenciája szempontjából. Ebből a szempontból az étel csak rezgő energiából áll. Tehát nagyrészt kellene ennivalót venni, amelyek viszonylag magas rezgésszinttel rendelkeznek. Ide tartoznak a természetes élelmiszerek minden fajtája, kerülni kell azokat az élelmiszereket, amelyeket ráadásul különféle kémiai adalékokkal vagy más mesterséges anyagokkal dúsítottak, ugyanez vonatkozik természetesen azokra az élelmiszerekre is, amelyeket korábban hővel/hideggel vagy mindenekelőtt növényvédő szerekkel kezeltek. Az ilyen ételek nagyon alacsony rezgési frekvenciájúak, és végső soron az ember saját energetikai jelenlétét sűrítik. A természetes élelmiszerek, mint a friss gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű termékek, szuperélelmiszerek, gyógynövények, friss forrásvíz és hasonlók tele vannak élettel, magas rezgési frekvenciájúak, ezért pozitívan hatnak a szervezetedre. Ahogy Hippokratész mondta egyszer: "Az ételed lesz a gyógyszered, és a gyógyszered lesz a táplálékod." Igaz szavak, amelyeket szívedre kell venni.

Használd a gondolat erejét

A gondolatok hihetetlen kreatív potenciállal rendelkeznek. Minden, ami valaha megtörtént, megtörténik és meg fog történni, először fogant. A gondolat minden létezés alapja. Gondolatainknak köszönhetően tetszés szerint alakíthatjuk és megváltoztathatjuk valóságunkat. Minden, amit elképzelsz, befolyásolja saját egzisztenciális alapjaidat.

A saját rezgésszint növeléséhez ezért fontos, hogy csak pozitív gondolatokat generáljunk vagy engedjünk. Amit gondolok és érzek, amiben hiszek és amiről teljesen meg vagyok győződve, az alkotja a valóságomat. Azok a gondolkodási folyamatok, amelyek másoknak ártanak (ítéletek, előítéletek és hasonlók), nemcsak a másik embernek, hanem a saját elméjének is ártanak (A rezonancia törvénye – Az energia mindig azonos intenzitású energiát vonz). "Ahogy behívod az erdőt, úgy zeng", ha pozitívan gondolkodsz és pozitívan cselekszel, pozitív dolgok történnek veled. Ha negatívan gondolkodsz vagy negatívan cselekszel, negatív dolgok történnek veled. Ha én barátságos vagyok egy emberrel, akkor nagy valószínűséggel ez az ember is barátságos lesz velem. Ha barátságtalan vagyok, akkor minden bizonnyal barátságtalansággal kell szembenéznem. Természetesen ez jelentősen csökkenti a saját rezgésszintjét, mert végső soron a barátságtalanság nem más, mint az energetikai sűrűség, a negatív gondolatok, amelyek legitimálódnak a saját elmében és ez mindig tartósan hat a saját rezgésszintre.

Mozgásban tartani

Az egész élet állandó mozgásban és változásban van (A ritmus és rezgés elve). A változások az élet állandó részét képezik, mert semmi sem marad a régiben. Minden egy mozgásban van. Azok, akik elkerülik ezt a folyót, károsítják saját egészségüket. Ha például ugyanazok a napok, és éveken át minden nap ugyanazt csinálod, és nem engedsz semmilyen változást, akkor az nagyon hátrányos számodra. Ehelyett a ritmus és a rezgés elvét kell használni, és meg kell engedni a változtatásokat. Emiatt nagyon tanácsos, hogy valaki bekapcsolódjon a mozgás folyamatába. Ennek legjobb módja, ha annyit mozogsz, amennyit csak tudsz. Például, ha rendszeresen mozogsz, vagy sokat sétálsz, ez nagyon pozitív hatással van a saját pszichológiai alapodra. Saját rezgésszinted növekszik, akaraterőre tesz szert, és végül jobb életminőséget ér el. Különösen a sport az a tényező, amelyet gyakran alábecsülnek e tekintetben.

 Elmélkedés

A meditáció az elme és a szív megtisztítása az egoizmustól; ezen a megtisztuláson keresztül jön a helyes gondolkodás, amely egyedül képes megszabadítani az embert a szenvedéstől. Ezek a szavak Jiddu Krishnamurti indiai filozófustól származnak, és alapvetően a szöget találták a fején. A meditáció erőteljes hatással van az ember mentális és fizikai egészségére, és lehetővé teszi a gyakorló számára, hogy békét találjon. A meditációban újra önmagunkra találunk, és ezzel egyidejűleg elérjük tudatunk kiélesedését. Az összpontosítás javul, az elme megnyílik, és a nyomott hangulatok elcsendesednek. Bárki, aki rendszeresen meditál, nagyon rövid idő után észreveszi magán az egészségi állapot javulását. A koncentrálóképesség drasztikusan megnövekszik, és mindenekelőtt a teljesítményre való hajlandóságod is gyorsan megnő.

Szigorúan kerüld a természetellenes dolgokat!

Ha szigorúan kerülöd minden természetellenességet, akkor az a nap végén mindig a saját energetikai alapod lecsapódásához vezet. Természetellenes vagy energetikailag sűrű állapotok az életben mindenhol megtalálhatók. Gyakran nem is vagyunk tudatában annak, hogy bizonyos természetellenes mechanizmusok nehezednek ránk. Egyrészt az ételeinkre utalok. A legtöbb élelmiszer, amelyet ma fogyasztunk, számtalan természetellenes tulajdonsággal rendelkezik. Az élelmiszerek növényvédő szerekkel, kémiai adalékanyagokkal, mesterséges ásványi anyagokkal és aromákkal, veszélyes édesítőszerekkel, géntechnológiával, ízfokozókkal és hasonlókkal szennyezettek.

Ez nagymértékben gyengíti saját rezgésszintünket. A legtöbb ásványvíz neurotoxikus méreganyaggal, fluoriddal dúsított, így a saját szervezete számára fenntarthatóbb, ha nem is mérgező. Egyéb ilyen természetellenes dolgok lehetnek például a mobiltelefonok, mobiltelefon-oszlopok, szélturbinák, atomerőművek vagy mikrohullámú sütők veszélyes sugárzása. A dohányzás, az alkohol és más stimulánsok állandó fogyasztása a természetellenes dolgok ezen listájának része. Ha valaki nagyrészt elkerüli ezeket az energetikailag sűrű örömöket, akkor mindenképpen javulást ér el finom alapjaiban. Ebben az értelemben maradjatok egészségesek, boldogok és éljetek harmóniában az életet.